目次
患者情報
男性 36歳 システムエンジニア
施術期間
2025/11 ～ 2026/1 計6回
症状の詳細
3ヶ月前から夕方になると目の奥がズーンと重く、こめかみの頭痛も毎日出るように。眼科では「異常なし、ドライアイ気味」と言われ点眼薬のみ処方された。
仕事はリモートワークで1日10時間以上モニターを見ている。首から肩甲骨まで「板のように硬い」状態。
整体・マッサージは何度も通ったが翌日には元通り。
施術経過（全6回）
初回
首の付け根（後頭下筋群）と肩甲骨内側の硬さが顕著。目の周りの筋肉も触ると痛む。
首の付け根を中心に鍼を行い、目の周りにも浅い鍼で巡りを整えた。パルスも追加した。
施術後は「視界が明るくなった気がする」とのこと。
2回目 1週間後
夕方の目の重さが半分ぐらいに。頭痛は週2回まで減少。
3回目 1週間後
頭痛がほぼなくなり、点眼薬を使う頻度が減る。首の動きが楽になった。
4回目 10日後
1週間頭痛ゼロ。目の重さもほとんど気にならない。ただし忙しい時期に入ると首がまた硬くなる。
5回目 2週間後
忙しさが続いても首肩は前ほど辛くならない。
6回目 1ヶ月後
症状は安定。月1のメンテナンスで継続中。
考察
PC作業による眼精疲労は、眼そのものの疲労よりも首の付け根（後頭下筋群）の緊張による血流低下が原因のことが多い。ここを緩めるだけで、目の重さ・頭痛・首肩こりがまとめて改善する。
リモートワーク時代に増えている症状で、薬では根本改善しにくい。
眼精疲労・首肩こりと鍼灸治療について
長時間のPC作業やスマートフォンの使用により、首の付け根の筋肉（後頭下筋群）が緊張し、目の奥の重さ・頭痛・首肩こりを引き起こすことが多くあります。眼科では異常なしと言われるケースが大半で、点眼薬では根本改善が難しいのが現状です。鍼灸により首の深層筋を緩めることで、症状が改善するケースが多くあります。
患者様からいただいたご感想
施術を進めるうちに、患者様からLINEで温かいメッセージをいただきました。ご本人の許可をいただきましたので、原文のまま掲載いたします。
こんにちは
肩こり、目の疲れともに楽になりました。
あの首肩の電気は癖になりそうですね笑ちょっと堪えますがあとがめちゃくちゃ楽です！！
おでこの電気も目がめちゃくちゃ開くようになり、疲れが激減です。今後もよろしくお願いします。
— 患者様より（LINEでいただいたメッセージ）
※掲載にあたり、患者様ご本人の許可をいただいています。
※施術の効果には個人差があります。同じ症状でも全ての方に同じ効果をお約束するものではありません。
岡山市で眼精疲労・首肩こりでお悩みの方へ
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